Vuoi dimagrire? Cambia mentalità
Secondo le ultime ricerche, in chi ingrassa esiste la profonda convinzione che non ce la farà mai a dimagrire. O che forse ci riuscirà solo se cambierà vita, rapporti, relazioni. «Ingrasso perché sono insoddisfatta», come scrive Giulia in una lettera inviata alla redazione di Dimagrire, il mensile delle Edizioni Riza dedicato a chi vuole perdere peso restando in salute. E poi aggiunge: «finché non cambierò vita, non ce la farò». Niente di più falso…
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Negli ultimi 10 mesi ho perso 15 chili. una discesa graduale con il solo supporto del piacere stesso di dimagrire. E’ nato tutto spontaneamente, senza dietologi o diete, solo mangiando come e meglio di prima diminuendo la quantità. può apparire come un paradosso, ma mangiandi meno ho ritrovato il gusto del cibo. Magnifico e straordinariamente e piacevolmente semplice.