Mal di testa? I rimedi sicuri che lo curano senza effetti collaterali

 

Il mal di testa costringe il 30% degli italiani a rinunciare agli impegni di lavoro, alla vita in società, a frequentare gli amici, a dedicarsi alla famiglia e allo svago.
Ma non tutti i mal di testa sono uguali. Alcuni richiedono l’intervento del medico e l’assunzione di farmaci specifici. In caso di mal di testa da super lavoro, stress o da sindrome premestruale, si possono provare i rimedi naturali a base d’erbe, efficaci e privi di effetti collaterali. Ecco come fare…

Cefalea o emicrania: impariamo a riconoscerlo

In caso di mal di testa comune il dolore si sente in genere ai due lati della testa e, spesso, anche nella regione frontale. Si ha l’impressione di avere il capo stretto in una morsa, oppure si sente come un martellamento. La cefalea può apparire tutto a un tratto, o aumentare di giorno in giorno, e può durare qualche minuto o varie ore.
In caso di emicrania il dolore si manifesta in un solo lato del capo e non di rado è accompagnato da nausea e/o vomito.

Conoscere le cause del mal di testa ti aiuta a prevenirlo

Stanchezza, stress psicofisico, ansia e depressione, variazioni ormonali (ciclo mestruale, menopausa). Ma anche fattori ambientali tipo flash, luci intermittenti, cambi di temperatura, umidità e altitudine, odori e rumori intensi, l’abuso di farmaci e il consumo di alimenti come cioccolato, crostacei, formaggi, alcolici, cibi contenenti glutammato e additivi in genere, dolcificanti come aspartame e saccarina. Ecco solo alcune delle più comuni cause di mal di testa. Ricorda che, conoscere la causa del proprio mal di testa può essere utile per prevenirlo e per farlo passare più velocemente.

Mal di testa da super lavoro. Lo vinci con il Ginkgo biloba

L’impiego tradizionale del Ginkgo biloba è legato alle sue note proprietà vasoattive, specialmente nei confronti della microcircolazione cerebrale. Ecco perché risulta particolarmente utile in caso di emicrania, spesso scatenata dal superlavoro.

Come assumerlo
•Come prevenzione: prendi 30 gocce di tintura madre due volte al giorno per due mesi. Ripeti il ciclo 2-3 volte all’anno.
•Come cura: all’occorrenza, assumi 1 compressa di estratto secco e ripeti l’assunzione dopo 30 minuti. Non superare le 4 compresse al dì.

Per chi assume farmaci…Se stai prendendo farmaci anticoagulanti, sostituisci il ginkgo con l’uncaria, da assumere con le stesse modalità.

Mal di testa da stress. Lo fai passare con la melissa

La melissa viene utilizzata in fitoterapia per vincere lo stress e i sintomi a esso collegati, primi tra tutti il mal di testa, ma anche insonnia, colon irritabile, ansia e nervosismo.

Come assumerla
•Come prevenzione: prendi 30 gocce di tintura madre due volte al giorno per due mesi. Ripeti il ciclo 2-3 volte all’anno.
•Come cura: all’occorrenza, assumi 50 gocce di tintura madre. Ripeti dopo un paio d’ore se necessario.

Per chi assume farmaci…

Se stai prendendo farmaci a base di ormoni tiroidei, sostituisci la melissa con la griffonia, da assumere con le stesse modalità o in capsule (2-4 al dì).

Mal di testa da sindrome premestruale. Curalo con l’agnocasto

L’agnocasto è la pianta perfetta nella sindrome premestruale, contiene infatti fitoestrogeni particolarmente efficaci come antiestrogenici e agisce ristabilendo i normali livelli di prolattina, il cui eccesso scatena mal di testa.

Come assumerlo
•Come prevenzione: prendi 30 gocce di tintura madre due volte al giorno per due mesi. Ripeti il ciclo 2-3 volte all’anno.
•Come cura: all’occorrenza, assumi 50 gocce di tintura madre. Ripeti dopo un paio d’ore se necessario.

Per chi assume farmaci…
Se stai prendendo anticoncezionali dimezza le dosi.

Un rimedio adatto a tutti!

Durante l’attacco di mal di testa, soprattutto quando hai la sensazione di avere la testa calda, immergi i piedi in una bacinella di acqua fredda per 1-2 minuti. Si avrà un effetto decongestionante e cerebrale che sarà maggiore se si bagneranno non solo i piedi ma anche le gambe dal ginocchio in giù. Per aumentare l’efficacia di questo pediluvio, aggiungere all’acqua nel catino 5 gocce di olio essenziale di menta.

Se vuoi saperne di più visita la sezione Erbe e fitoterapia su Riza.it

5 risposte a “Mal di testa? I rimedi sicuri che lo curano senza effetti collaterali

  1. …gentilissimi…. ho 57 anni da 30 soffro di emicrania senz’aura ho fatto tutte le visite possibili e immagginarie…con terapie annesse…
    risultato zzzerrroooo….mi sveglio la mattina con quel tremendo mal di testa…se non prendo una cp di difmetrè non riesco ad andare al lavoro…attualmente ho fatto un ‘ ennesima cura..normast 600 mag 2 laroxil…niente…gradirei un vostro A I U T O…

    Purtroppo la cosa che mi rattrista di più è mia figlia di anni 24…che soffre quasi come me…gli hanno prescritto laroxil 3 gocc la mattina 5 gocc la sera…per 4 mesi…all’occorrenza una bustina di oki….grazie infinite aspetto con anzia una vostra risposta….. grazie infinite

  2. Gentile Fabrizio, potrebbe valutare insieme a un medico specialista l’eventuale presenza di un’allergia o intolleranza alimentare.
    Le consigliamo, in attesa del parere del medico, l’assunzione dell’oligoelemento Manganese-Cobalto (in farmacia o in erboristeria), 1 fiala la mattina a digiuno per almeno un mese. Assuma anche 50 gocce 3 volte al dì del macerato glicerico (in farmacia o in erboristeria) di Rosa canina, da prendere con poca acqua 15 minuti prima dei pasti per almeno due mesi.
    Lo stesso trattamento può essere adottato da sua figlia.
    Ci faccia sapere
    Cordiali saluti
    Gli esperti di Riza

  3. Da solo, senza farmi prendere dalla paranoia, ho scoperto da dove provenissero i miei mal di testa.

    Se il dolore si trova dalla parte frontale è sintomo di stanchezza, hai dormito poco.

    Se il dolore si alza dalla parte posteriore del collo e hai anche sete, hai respirato aria tossica (smog, fumo di sigaretta, foglie carbone bruciato).

    Disgraziatamente, io soffro molto il secondo tipo di mal di testa e questo per me è un grosso problema che limita molto il luogo dove posso andare a lavorare. Ho dovuto licenziarmi da un lavoro perchè fumavano tutti e la sera tornavo a casa che mi sentivo malissimo, non esiste rispetto per il prossimo.

    Un terzo tipo di mal di testa ho scoperto provenire mangiando aglio, a volte anche solo respirandolo, mai dormire 8 ore con una persona che ha mangiato aglio, è la fine.

    A parte tutto, quello che mi disturba non poco sono le persone egoiste che non comprendono chi soffre di mal di testa. Non è una vera e propria “malattia” e non è qualcosa che può essere provato, molte volte la gente finge di avere mal di testa e alla fine quelli che ci vanno di mezzo sono quelli che soffrono di questo male.

  4. Buonasera, soffro di forte mal di testa da circa 4 mesi che mi compare alla fine del ciclo mestruale e mi accompagna per circa una settimana. Prendo la pillola (Securgin) da 6 anni, motivo per cui il mio ginecologo dice che non avendomi mai creato problemi non dovrebbe essere lei la causa.
    Avete qualche consiglio da darmi? Questo forte mal di testa non mi permette di studiare e vivere la mia quotidianità. grazie cordiali saluti. Silvia

  5. vorrei rispondere a Silvia. Anche io ho lo stesso problema tuo. Si chiama cefalea da sospensione pillola. E’ dovuta al calo drastico degli estrogeni. Assumi 80 mg di fitoestrogeni nella settimana di sospensione. Funziona

Rispondi a Gli esperti di Riza Annulla risposta

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *