Cambi di stagione, malattie invernali, ansia. I momenti di stress per noi, possono esserlo anche per i capelli. Sottoposti a forti sbalzi ormonali o repentini cambiamenti di temperatura e umidità, appaiono spenti, opachi e sfibrati. La cute può desquamarsi più facilmente e produrre sebo in eccesso e forfora. I capelli sono espressione di bellezza e indicano lo stato di salute della persona. Hanno un valore seduttivo ed estetico e, se curati e sani, valorizzano il viso. Di solito i capelli sani sono lucenti, morbidi ed elastici, ma possono nascere condizioni che rendono i capelli grassi o secchi, oppure (come vi dicevo prima) possono presentarsi anomalie del cuoio capelluto come la forfora e la seborrea. Per avere una crescita regolare, i capelli hanno bisogno quindi di una buona condizione fisica. Ecco come fare in modo che siano sani e bellissimi… anche con l’aiuto di maschere fatte in casa!
I CAPELLI SECCHI
I motivi principali dei capelli secchi e aridi sono: una prolungata esposizione al sole, shampoo troppo energetici, un eccessivo utilizzo del phon, permanenti e tinture.
I capelli secchi vanno coccolati quotidianamente ed è necessario dedicare un’ attenzione particolare alla loro cura perché con il tempo tendono a diventare opachi e sempre più fragili. E’ molto importante la scelta dello shampoo e di trattamenti specifici.
Lo shampoo a base di camomilla è indicato per tutti i tipi di capelli: pulisce delicatamente senza alterare la struttura del bulbo, non è aggressivo ed è specifico per tutti coloro che hanno la necessità di lavare i capelli frequentemente.
Il midollo di bambù e le proteine del grano sono invece particolarmente indicati per capelli fragili, sfibrati e secchi: svolgono un’azione nutriente non aggredendo la cute. Inoltre sono utili per prevenire le doppie punte.
Lo shampoo a base di proteine della seta è invece indicato per capelli lisci.
RITUALI QUOTIDIANI PER CAPELLI SANI
– Asciugatura
Delicatamente. Quando si procede con l’asciugatura, i capelli vanno prima tamponati con un asciugamano, e si rimuove l’acqua in eccesso.
– Come pettinarsi
Attenzione quando si usa la spazzola o il pettine sui capelli bagnati: sono più deboli e si spezzano facilmente.
Utilizzo di maschere
E’ bene almeno una volta alla settimana fare una maschera che agisca in profondità sulle fibre capillari e aiuti a idratarle e a ripararle. Le maschere a base di argilla ristrutturano il capello in profondità.
Esistono anche speciali fanghi che contengono un insieme di preziosi minerali: alluminio, ferro, potassio e magnesio. L’effetto congiunto di queste sostanze ha un’intensiva azione rigenerante e rinforzante che aiuta a contrastare la caduta precoce e l’opacità dei capelli, nonché la fragilità della cute.
Se il problema principale sono i capelli aridi e sfibrati, ottime le maschere con l’olio di girasole e di lino, burro di karité e seta idrolizzata, che agiscono come rimineralizzanti e rinvigorenti.
Massaggiare la cute
La prima facile mossa per un programma tonificante dei capelli sfibrati è eseguire rilassanti e piacevoli massaggi giornalieri alla cute, riattivanti della microcircolazione.
Alimentazione
Oltre alle cure locali, è indispensabile scegliere gli alimenti più ricchi di preziose sostanze riparatrici. Il cioccolato extra-fondente ristruttura i capelli perché contiene potassio, ferro, magnesio e rame che rinforzano il capello, e il burro di cacao che li rende più elastici. Niente latte, limita l’assorbimento delle sostanze antiossidanti, dei minerali e del ferro. L’albume contiene proteine, il tuorlo ferro, rame e calcio, vitamine D e B12, sostanze indispensabili per mantenere i capelli sani e forti. L’insalata di radicchio apporta acqua di vegetazione, antiritenzione, è ricca di ferro, minerale anticaduta dei capelli e attivatore metabolico, e di potenti antiossidanti. Le noci completano l’apporto di rame, silicio, acidi grassi essenziali per il benessere dei capelli. Le erbe aromatiche, salvia e basilico, concentrano sostanze antiossidanti centinaia di volte rispetto agli altri alimenti. Infine l’uva, specie quella rossa, è ricchissima di minerali anticaduta. E poi calcio, magnesio, potassio, ferro, iodio, acido fosforico, silicio e vitamine B1, B2 e PP. Mangiata con la buccia e masticando i semi, apporta anche sostanze antiossidanti, utili per la giovinezza di pelle e capelli.
Idratare
Per cancellare dalle chiome secchezza e ciocche rovinate è importante anche l’idratazione, che dà elasticità al capello. Con una tazza di tè verde a lunga infusione si fa il pieno di sostanze che sono un toccasana per difendere i capelli da sostanze che li fanno invecchiare.
TRATTAMENTI CASALINGHI FAI DA TE
MASCHERA PER CAPELLI FRAGILI E SFIBRATI
Ingredienti: Yogurt bianco e Miele
Procedimento
Mescolate in un recipiente uno o due cucchiai di miele e un vasetto di yogurt; passate poi il composto sulla lunghezza dei capelli lasciando per circa 45 minuti.
In alternativa:
Ingredienti: Latte e Avena
Procedimento
Macerate per circa 45 minuti 3 cucchiai di avena nel latte che deve essere caldo; filtrate il tutto e poi, una volta raffreddato passatelo sui capelli. Lasciate agire per 20 minuti .
COME APPLICARE CORRETTAMENTE LA MASCHERA
E’ bene ricordare che la maschera non sostituisce il balsamo; quest’ultimo può essere applicato anche ad ogni shampoo mentre la maschera ogni 10-15 giorni. Nell’applicare la maschera cercate di rispettare le dosi consigliate; potete usare un pettine a denti larghi che vi faciliterà la stesura. Quando i tempi di posa sono lunghi, potete coprire i capelli con una pellicola trasparente.
Silvia Trevaini
Newsmediaset
Purtroppo la maggior parte dei prodotti che promettono bei capelli sono pieni di siliconi che li rovinano, invece ci sono tantissime piante che servono per la cura dei capelli!
in questa pagina se ne parla (con la possibilità eventualmente di acquistarle).
Date pure un’occhiata 🙂
http://www.facebook.com/profile.php?id=1282461079&ref=ts#!/pages/Le-Erbette-di-Janas-Henn%C3%A8-Indigo-Cassia-Co/167019606696217
a cosa sono dovuti i capelli grassi?
bello… complimenti 🙂
Scusate ma la maschera allo yogurt e miele posso metterla anche sul capello asciutto??? Per poi procedere al lavaggio normale…
Il migliore che ho usato è Pro Naturals