Mettersi a tavola con il bilancino per la pasta, per la carne oppure ricorrere a una dieta iperproteica non è la via giusta per dimagrire. Ricordiamoci che non si dimagrisce con le imposizioni, mettendo le briglie alla bocca o trasformando il cibo in un oggetto da calcolare, misurare, valutare per le calorie che contiene.
Insomma non si dimagrisce diventando dei robot dell’alimentazione. Un’importante ricerca americana ha evidenziato che più dell’80% delle persone che si mettono a seguire una dieta super controllata, finiscono dopo un po’ per pesare di più di quando l’hanno iniziata….
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