Vitamine A, C ed E, cibi di colore giallo e arancione, insalate e macedonia: con la dieta giusta ti abbronzi meglio e sciogli i cuscinetti… Continua a leggere
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La capacità della pelle di reagire al sole dipende non solo dal proprio fototipo, ma anche dalle abitudini…
Chi si espone al sole da sempre, in maniera cauta e usando protezioni, ha allenato la pelle, che ora reagisce in maniera più veloce producendo molta melanina, il nostro filtro solare organico. Chi si è scottato in passato, corre invece il rischio di ripetere l’esperienza o essere soggetto a eritemi, perché la pelle si è sensibilizzata. Ci sono tuttavia alcuni metodi per irrobustire la pelle, stimolarla a produrre più melanina e aumentarne la pigmentazione. Sono interessanti perché proteggono la pelle dall’interno, aumentandone le difese naturali. Continua a leggere
Sappiamo tutto sul sole: che occorre prenderlo a piccole dosi, mai nelle ore centrali della giornata, con la protezione adeguata al proprio tipo di pelle. Ma tutto questo non basta… Continua a leggere
Secondo la tradizione taoista, la disarmonia tra i due principi universali Yin e Yang può provocare squilibri dell’umore e tristezza o, all’opposto, attacchi di iperattività accompagnati da fame nervosa: come riequilibrarli… Continua a leggere
Ci sono molti modi per eliminare i peli superflui e poter esporre liberamente il nostro corpo ai raggi del sole estivo: vediamo vantaggi e limiti di ognuno. Continua a leggere
Un viso segnato non è necessariamente un viso “maturo”. Oggi, fin dalla giovane età, siamo aggredite da sostanze inquinatati che assorbiamo dall’ambiente e che contribuiscono a ingrigire e inaridire la pelle. Bisogna correre ai ripari… Continua a leggere