Nel periodo dedicato al riposo e alla vacanza possiamo trasformare il relax in un ricostituente. Ad agosto dobbiamo approfittare delle ferie per rallentare e ricaricare le pile. In questo modo raccoglieremo i frutti in autunno. Non dobbiamo mai dimenticarci però che il sole di agosto tende ad accelerare l’invecchiamento cutaneo. A volte, quando finalmente ci godiamo il sole dopo tanti mesi di freddo e umidità e permanenza in ambienti chiusi, tendiamo a sottovalutare i danni che il sole può portare se non ci si protegge adeguatamente. Inoltre, se ci troviamo in una località marina e passeggiamo spesso sulla riva del mare, la salsedine e il vento possono inaridire ulteriormente la pelle se non svolgiamo un’azione antiage prima e dopo l’esposizione al sole. Ma le giornate in spiaggia, il contatto con il mare e l’esposizione al sole hanno anche degli effetti benefici sul nostro corpo, funzionano anche come dei dimagranti, tanto che al mare il nostro corpo sembra quasi asciugarsi; una leggera abbronzatura, poi, rende la pelle più morbida, liscia e levigata. Vediamo come proteggere la nostra pelle durante le nostre giornate in spiaggia e nello stesso tempo come sfruttarne i benefici. Continua a leggere→