L’estate, a causa della temuta “prova bikini”, può diventare l’incubo di molte persone, iniziano le sfide dell’ultimo minuto per perdere peso e spesso ci si affida erroneamente alle diete drastiche, che sono però altamente pericolose per il nostro organismo. Per questo già adesso, a marzo, bisogno ricorrere ai ripari e preparare il corpo gradualmente. Con una perdita di peso costante, ma non eccessiva, imparando ad adottare uno stile di vita sano a 360°. Il nostro fisico ha infatti bisogno di un alimentazione equilibrata per sostenere gli stress dovuti alla stagione in corso.
Oggi vi voglio parlare del metodo utilizzato nei centri Labquarantadue. È un approccio appunto multidisciplinare che integra alimentazione con trattamenti medico-estetici e attività sportiva, ci spiega la dottoressa Lavinia Triberio.