Giulia, fondatrice dell’Associazione L’Ombra del Platano, ci rivela piccoli escamotages utili al benessere di corpo e mente.
Osserviamo con attenzione il dialogo interiore che abbiamo con e di noi stessi. Perché così è come ci vedono gli altri. Ciò che emettiamo crea risonanza, motivo per cui diventa importante imparare ad accettarci e volerci bene.
Diventiamo ciò che pensiamo di essere.
Facciamo caso a come la nostra comunicazione interna, ed anche esterna, influisce sulla nostra autostima.