Johnny G, l’inventore dello spinning, torna in Italia con un nuovo strumento che permette di lavorare anche contro la gravità per eseguire esercizi di allungamento, garanzia di maggiore flessibilità, resistenza ed equilibrio di corpo e mente.
A prima vista sembra semplicemente una tavola di legno ma quando il guru del fitness Johnny G ci si siede sopra ed inizia ad illustrarne i mille pregi è evidente che si tratta di una intuizione geniale, proprio come quando nel 1987, memore delle sue pedalate in Sud Africa, ideò lo spinning, un programma di allenamento che divenne in poco tempo una filosofia internazionale di approccio al fitness. Questa volta però Johnny G focalizza la sua attenzione su una nuova energia, quella interiore, che per essere sviluppata ha bisogno di movimenti lenti, armonia, concentrazione e di spazio. «Il mondo di oggi è dominato dall’Energy OUT, la quotidianità segue ritmi frenetici ed incalzanti: abbiamo dunque la necessità di ritrovare armonia, pace ed equilibrio.  – spiega il trainer di fama mondiale – C’è bisogno di introspezione, di recuperare il contatto con il proprio io. Dal corpo alla mente, dalla mente all’anima. Dall’Energy OUT all’Energy IN». Continua a leggere→