Pancia piatta, glutei sodi, pelle del viso e decolletè levigata… ma quante di voi pensano all’aspetto delle proprie gambe? Molto spesso ci basta che siano magre, che siano sufficientemente belle per essere mostrate in estate, quando i vestiti si fanno più corti, quando si tolgono le calze e quando ci attende la tanto famigerata prova costume. Ma in realtà la magrezza non sempre è sinonimo di salute. Per noi delle gambe belle devono anche essere in forma e questo non può non comprendere del sano movimento fisico. La nostra quotidianità può dirci molto della salute delle nostre gambe. Se facciamo un lavoro che ci porta per molte ore sedute, se utilizziamo esclusivamente la macchina per i nostri spostamenti o se la maggior parte del nostro tempo libero la trascorriamo sdraiate sul divano quasi sicuramente la situazione non sarà delle più rosee. Continua a leggere→