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Sei appena tornata dalle vacanze ma ti senti stanca, con poca voglia di “rimetterti in pista” e magari con un paio di chili di troppo, che appesantiscono il bacino e le cosce? Ritrova l’energia e lo sprint con le piante adattogene bruciagrassi che ti rimettono subito in forma: sono guaranà, mate e ginseng. Continua a leggere
Una pelle sana, giovane e compatta è il risultato di una dieta ricca di vitamine, fibre e liquidi che favoriscono la funzionalità dei reni e dell’intestino, di una corretta pulizia ma, soprattutto, è il prodotto di una giusta idratazione quotidiana. Ma non solo… Continua a leggere
Dopo il “trattamento” che ci regala il sole d’agosto, con la pelle levigata dal sole e dall’acqua di mare, l’argilla è la migliore alleata per impedire la formazione di nuovi cuscinetti. Composta da un complesso armonico di minerali, l’argilla è un ottimo anticellulite: applicata sulla pelle è in grado di assorbire per osmosi liquidi e prodotti di scarto del metabolismo, e allo stesso tempo di cedere ai tessuti sali minerali drenanti e rassodanti; e grazie alla sua peculiare capacità di cedere piccole dosi di energia elettromagnetica, attiva la rigenerazione dei tessuti. Continua a leggere
Una pelle macchiata, dal colorito irregolare può avere un aspetto un po’ invecchiato. Nella maggior parte dei casi le macchie cutanee sono soltanto un antiestetico problema dermatologico che può manifestarsi già in età giovanile, ma più spesso (in particolare dopo i 40 anni) sono il sintomo di un’epidermide che inizia a perdere vitalità. Le esposizioni al sole, tipiche dei mesi estivi, purtroppo peggiorano il problema. Continua a leggere
In questo mese di piena estate, a casa o in vacanza, sentiamo tutti il bisogno di un’alimentazione più leggera e rinfrescante, che non ci surriscaldi o ci appesantisca e che tuttavia ci apporti una buona carica di energia e vitalità. Ma ad agosto si ha anche voglia di cibi golosi e dolci che purtroppo hanno ricadute negative su cellulite e cuscinetti. Come è possibile mettere d’accordo la voglia di zuccheri e le esigenze di linea? Bisogna imparare a utilizzare gli zuccheri agendo sul fronte alimentare e quello dietetico. Continua a leggere
Se hai la pelle tendenzialmente secca e la tua dieta è povera di vitamine e l’apporto di acqua insufficiente, la cute perde tono e vigore. Se a questo si aggiungono il poco tempo che si può dedicare alle cure estetiche, gli effetti dello smog e, magari, del fumo di sigaretta, si capisce bene come mai la pelle appare poco luminosa, spenta. Intervieni con interventi mirati di cosmesi… Continua a leggere
