E’ opinione corrente, e anche giustificata, che la voce sia il prodotto dell’attività delle corde vocali.

Nulla di più giusto.

“Ma le corde vocali sono strutture dipendenti da tanti altri eventi che si realizzano nel corpo; e la voce, a sua volta, ha tanti connotati che dipendono da strutture ben diverse dalle corde vocali.

Alla nascita le corde hanno una lunghezza di circa 7mm. Poi inizia l’interferenza degli ormoni sessuali, e così nella donna  si sviluppano fino a 15/16 mm, mentre nell’uomo raggiungono anche 21 mm”, ci spiega il Prof. Roberto Barocci del Centro Medico Visconti di Modrone. Continua a leggere→

Ce ne parla Giulia, dell’Associazione l’Ombra del Platano, esperta in crescita personale e discipline olistiche.

Avete presente quella sensazione di ampia soddisfazione che si prova quando diamo vita nuova ad un ambiente, un cassetto o al nostro straripante armadio?

Quando riusciamo a liberarci di cose inutili, ferme e intrappolate, inutilizzate da anni, non gradite alla vista, ladre di spazio e di energia, è come se ci lavassimo via di dosso uno strato di oppressione, tornando padroni di noi stessi. Fare ordine ci fa prendere coscienza di ciò che davvero conta nella nostra vita.

Ed è sufficiente riordinare un piccolo spazio per far nascere in noi il forte proposito e desiderio di “mettere tutto a posto”, permettendoci di sentirci leggeri e pronti all’accoglienza di cose nuove. Continua a leggere→

Johnny G, l’inventore dello spinning, torna in Italia con un nuovo strumento che permette di lavorare anche contro la gravità per eseguire esercizi di allungamento, garanzia di maggiore flessibilità, resistenza ed equilibrio di corpo e mente.
A prima vista sembra semplicemente una tavola di legno ma quando il guru del fitness Johnny G ci si siede sopra ed inizia ad illustrarne i mille pregi è evidente che si tratta di una intuizione geniale, proprio come quando nel 1987, memore delle sue pedalate in Sud Africa, ideò lo spinning, un programma di allenamento che divenne in poco tempo una filosofia internazionale di approccio al fitness. Questa volta però Johnny G focalizza la sua attenzione su una nuova energia, quella interiore, che per essere sviluppata ha bisogno di movimenti lenti, armonia, concentrazione e di spazio. «Il mondo di oggi è dominato dall’Energy OUT, la quotidianità segue ritmi frenetici ed incalzanti: abbiamo dunque la necessità di ritrovare armonia, pace ed equilibrio.  – spiega il trainer di fama mondiale – C’è bisogno di introspezione, di recuperare il contatto con il proprio io. Dal corpo alla mente, dalla mente all’anima. Dall’Energy OUT all’Energy IN». Continua a leggere→

Il muco è sicuramente una delle cause principali delle malattie delle persone. Nella digestione i cibi passano nell’intestino sino a finire espulsi a fine tragitto. Durante il passaggio di questi cibi, si creano delle scorie, come quando una lumaca passa sopra una foglia, lascia dietro di sè la bava, così la maggior parte degli alimenti raffinati lascia il nostro intestino dopo la digestione. Si crea, anno dopo anno un rivestimento putrido nell’intestino, si vengono a formare depositi di feci e scorie nelle pareti dell’intestino, che impediscono le normali funzioni depurative dell’organismo. L’intestino, ed in maggior parte il colon, vengono letteralmente stritolati dal muco secco e duro come la pietra. Senza la possibilità di rigenerarsi. Il continuo passaggio di cibi che lasciano scorie, aggrava il problema giorno dopo giorno. Le scorie depositate nell’intestino vengono attaccate dai batteri patogeni, si riempiono di vermi e parassiti intestinali lunghi anche metri che creano un processo di putrefazione e fermentazione, infettando ed avvelenando tutte le sostanze nutritive del cibo che passando attraverso l’intestino, arrivando al sangue già infette e insalubri. L’organismo non ha la forza di combattere questo film putrido che si attacca alle pareti intestinali, le difese immunitarie si concentrano nell’intestino per cercare di contrastare i batteri patogeni che inesorabilmente, aiutati da una dieta sbagliata, dà loro sempre nuovo terreno fertile per vivere senza problemi. Da qui partono le malattie vere e proprie, questa lotta cronica dell’organismo contro i batteri crea un circolo vizioso di tossine e malessere.

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Se fino a poco tempo fa le donne si rivolgevano alla chirurgia estetica principalmente per chiedere qualche taglia di reggiseno in più e quindi sottoporsi ad una mastoplastica additiva o ancora per ringiovanire il viso con botox e lifting, sembra che la tendenza stia cambiando e che l’universo femminile voglia intervenire su parti del proprio corpo non immediatamente visibili. Stiamo parlando della chirurgia estetica delle parti intime. A quanto pare si tratta di una tendenza che riguarda in particolare donne alle prese con problemi legati a gravidanze pregresse. Liposuzione della zona pubica, rimodellamento delle labbra, vaginoplastica e ricostruzione dell’imene sono tra gli interventi più richiesti. Continua a leggere→

Giulia, fondatrice dell’Associazione L’Ombra del Platano, ci rivela piccoli escamotages utili al benessere di corpo e mente.

Osserviamo con attenzione il dialogo interiore che abbiamo con  e  di noi stessi. Perché così è come ci vedono gli altri. Ciò che emettiamo crea risonanza, motivo per cui diventa importante imparare ad accettarci e volerci bene.

Diventiamo ciò che pensiamo di essere.

Facciamo caso a come la nostra comunicazione interna, ed anche esterna, influisce sulla nostra autostima.

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