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Tè, tisane e succhi di frutta e soprattutto vegetali freschi rimettono in equilibrio l’organismo e tengono lontane le bucce d’arancia. Ecco come orientarsi nella cura e quali alimenti, a cominciare dai salumi, è d’obbligo eliminare. Continua a leggere
Sapevate che poche gocce degli oli essenziali giusti, applicate sulla pelle o inalate, possono vincere persino lo stress che favorisce tachicardia? È proprio così: l’aromaterapia offre dei validissimi rimedi calmanti che, se usati nel modo adeguato, possono garantirci ottimi risultati nella cura dell’ipertensione e dei disturbi cardiocircolatori in genere. Gli oli essenziali agiscono su due fronti: da un lato allentano le tensioni emotive che spesso sottendono all’ipertensione; dall’altro consentono di lavorare su quegli organi (il rene, il cuore e l’apparato circolatorio nel suo complesso) che, in un quadro di pressione alta o comunque alterata, hanno più bisogno di sostegno. Continua a leggere
La stanchezza è uno stato generale della persona caratterizzato da un quadro sintomatico abbastanza vago. In genere questo comprende uno stato costante di affaticamento con presenza di alcuni sintomi tra i quali: debolezza e/o dolori muscolari, cefalea, dolori articolari, insonnia, depressione, irritabilità, disturbi della memoria, scarsa tolleranza del calco. Se anche tu soffri di questi problemi, seguici e scopri cosa fare… Continua a leggere
La primavera: è il momento per combattere cellulite e smagliature
La primavera, con la sua carica di rinnovamento, è il momento adatto per le cure “salva pelle”: la luce del sole incrementa infatti il metabolismo. Atraverso il fascio di fibre nervose che collegano la retina all’ipotalamo (la regione del cervello che regola le funzioni neurovegetative, metaboliche ed endocrine), l’energia luminosa del sole induce numerosi effetti positivi: aumenta il livello di energia, diminuisce il senso di fame, attiva le ghiandole endocrine e la produzione degli ormoni. Sulla linea di questi effetti è più facile ridurre la ritenzione di liquidi e raggiungere il proprio peso forma grazie all’aiuto delle essenze naturali giuste per ridurre gli accumuli. Continua a leggere
Vivere e arredare una camera da letto “al naturale”
Ogni giorno l’inquinamento domestico mette a rischio la nostra salute: non è un caso se negli ultimi vent’anni sono aumentate le malattie respiratorie d’origine allergica, le dermatiti ma anche l’insonnia e l’ansia favorite proprio dalla permanenza in ambienti inquinati.
L’aria di casa è avvelenata dall’elettrosmog prodotto da tv, computer, cellulari e da microparticelle solide, liquide e gassose diffuse da metalli, vernici, amianto nascosto nei soffitti e nelle pareti e sistemi di riscaldamento. In più i tessuti d’arredamento contengono fibre e coloranti artificiali.
Che fare per vivere in ambienti più naturali?
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Il colore e il profumo della mimosa ci ricordano immediatamente la festa della donna. Quello che non tutte sanno è che la mimosa, oltre a essere un bel fiore che ognuna riceve con piacere, nasconde dei segreti preziosi, utili per rigenerare la pelle, rendere più bello il viso e anche per concedersi dei piccoli momenti di relax.
Il trattamento anti-ristagni
Nonostante il suo aspetto delicato, la mimosa è una pianta dotata di grande vitalità e robustezza. Il suo aroma morbido e delicato aiuta a rimettersi in contatto con la propria femminilità e a lasciar fluire le emozioni, sbloccando quei ristagni energetici che, portati sul piano fisico, si traducono in ritenzione di liquidi e cellulite.
Come usarla. Mescola un pugno di argilla con acqua quanto basta per formare una pastella morbida e spalmabile. Aggiungi quattro gocce di olio essenziale di mimosa, mescola bene e applica sulle zone colpite dalla cellulite. Fascia con una pellicola trasparente, tieni l’impacco per venti minuti e infine sciacqua con acqua tiepida.
Trattamento per rigenerare e nutrire la pelle
Aggiungi 2-3 gocce di olio essenziale di mimosa a 1 cucchiaio di una buona crema di base. Applica sul viso, mattina e sera, con un massaggio delicato. In alternativa, unisci l’olio essenziale a un cucchiaino di olio di Rosa mosqueta e applica direttamente sulla pelle ben pulita.
Bagno rigenerante
Poni in un cucchiaio di panna 10 gocce di olio essenziale di mimosa e aggiungi all’acqua della vasca.
Trattamento anti-stress
Pratica un leggero massaggio sotto la pianta del piede utilizzando 1-2 gocce di olio essenziale di mimosa.
Se vuoi saperne di più visita le sezioni Bellezza e Oli essenziali, su Riza.it
