Se a maggio ci sentiamo spossati, proprio in questo mese, significa che ci stiamo trascurando. È proprio adesso che dobbiamo pensare a ricaricare tutti gli organi. Questo è il periodo più indicato per trovare il proprio equilibrio, per offrire al tessuto nervoso e agli anticorpi il giusto “carburante” e fare il pieno di energie. Utilizzando vari ricostituenti possiamo sostenere il sistema immunitario, la cui funzionalità è strettamente collegata al livello di energia della nostra mente e del nostro cervello. Validi ricostituenti naturali per il nostro corpo sono gli oligoelementi. Questi sono dei particolari minerali fondamentali per il mantenimento dell’equilibrio psicofisico di ogni individuo. Pur essendo presenti nell’organismo in dosi di scarsissima quantità, svolgono un ruolo insostituibile: attivano infatti tutta una serie di processi e di reazioni dell’organismo che consentono la vita e il benessere; se invece non sono presenti (o lo sono in quantità insufficiente), queste reazioni o non avvengono del tutto, o avvengono molto più lentamente o in modo scorretto. Ecco quali sono e a cosa servono… Continua a leggere→

Come vi ho spiegato nell’articolo precedente, a maggio lo stress e l’adattamento climatico influenzano la salute del nostro colon, e così stipsi e coliti sono più frequenti. Un alimento che può aiutare è la carota, un vero farmaco per la colite. Pianta appartenente alla famiglia delle Ombrellifere, la carota viene coltivata soprattutto per le proprietà della sua radice che ha un alto potere nutritivo e curativo. Dalla carota selvatica, pianta originaria del nostro continente, e comunissima nei prati e nei luoghi incolti, sono state ricavate numerose varietà, al fine di modificarne le dimensioni, forma e colore della radice, chiamata anche fittone, che è la parte utilizzata a scopi alimentari. Oggi le carote sono disponibili tutto l’anno e ciò le rende ancora di più un ortaggio prezioso. Scopriamo in cosa possono esserci utili… Continua a leggere→

Maggio è il mese della piena esplosione primaverile. Le prime giornate calde ci obbligano a un cambiamento di ritmi e di clima a cui non tutti sono preparati, chi a livello fisico, chi a livello psichico. Ecco che maggio è un periodo di completa transizione, che favorisce allergie e disturbi fastidiosi che riguardano due organi legati al concetto di ritmo di vita: il cuore e il colon. Bisogna prevenire sbalzi pressori, tachicardia e sensazione di cuore in gola: coi primi caldi il cuore fa più fatica. Continua a leggere→

Maggio è il mese giusto per seguire una cura rivitalizzante, preventiva e antietà per i nostri capelli. Se in inverno il freddo e il vento non erano di certo degli alleati per i nostri capelli, anche il primo caldo non è da meno. Inoltre non bisogna sottovalutare la caduta di capelli durante i cambi di stagione. Certo è un fatto del tutto normale e che non deve destare troppe preoccupazioni. Nonostante la caduta di capelli avvenga maggiormente nel periodo autunnale, è possibile che una caduta di capelli possa verificarsi anche durante il periodo primaverile senza però essere considerato come un “fenomeno anomalo”, bensì come un processo naturale che permette ai nuovi capelli di subentrare a quelli persi. Tuttavia la caduta di capelli in primavera può essere più abbondante del solito, e ciò il più delle volte dipende dal modo in cui i capelli sono stati trattati durante le stagioni precedenti… Continua a leggere→

La dieta detox promette grandi cose, dalla pelle splendente alle gambe più asciutte, alla pancia piatta, non richiede grandi sacrifici e può essere seguita anche da chi ha una vita molto impegnata. Creata da Andrea Flenda , Time To Detox, è l’unica realtà a Milano, a Roma e a Torino che effettua un servizio di food delivery unendo la genuinità e la freschezza del prodotto al supporto scientifico nutrizionale. 10 giorni per disintossicarsi con alimenti e piatti antiossidanti ideali per smuovere le tossine e il grasso dai loro depositi.

Per capire in cosa consiste il trattamento e quali sono i benefici, oltre al dimagrimento, di questo tipo di alimentazione sono andata da Andrea, per fargli qualche domanda in più. Ecco cosa mi ha raccontato… Continua a leggere→

Ad aprile bisogna depurare il corpo dalle ultime eredità del freddo. Solo così potremo espellere quegli scarti metabolici che se contaminano il sangue e i liquidi interni migrano in tutti i distretti del corpo impedendo il rinnovamento delle cellule. Grazie ad alcuni trattamenti estetici possiamo smuovere i ristagni, drenare i liquidi che scorrono nel nostro organismo e ritrovare tonicità. Uno tra questi è la talassoterapia, che sfrutta tutti i benefici del mare per i trattamenti di benessere e bellezza: l’ acqua del mare, le alghe, lo iodio. I principali benefici della talassoterapia sono la tonificazione dei tessuti, il rallentamento dell’invecchiamento della pelle, la riduzione dei cuscinetti di grasso localizzato e della cellulite. Ecco come funziona… Continua a leggere→