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Il tè verde: aiuta a vincere la cellulite
Dopo il sonno invernale, le energie del corpo iniziano nuovamente a muoversi: la primavera è un momento di grande rigenerazione, il momento in cui si innescano i processi di depurazione e di rinnovamento dei tessuti. Marzo è il mese migliore per approfittare delle salutari virtù antiossidanti, depurative, drenanti e snellenti dell’ormai notissimo tè verde. Continua a leggere
La cellulite è un problema che affligge la maggior parte delle donne, le giovani come le mature, le grasse come le magre. Questo problema è legato agli estrogeni, gli ormoni femminili che favoriscono il deposito di adipe nel tessuto sottocutaneo; ed è proprio questo grasso che “imprigiona” i liquidi dando origine alla cellulite.
Questo inestetismo interessa principalmente cosce, glutei, ginocchia, caviglie; più raramente, addome, braccia e viso. Le cause sono varie, dalla dieta scorretta alla sedentarietà, dallo stress all’uso di biancheria o indumenti troppo stretti, oppure tacchi troppo alti, che bloccano la circolazione, ma può anche essere una questione di ereditarietà. Continua a leggere
All’inizio dell’anno, arrivano i buoni propositi salutistici: ci auguriamo di fare più attenzione all’alimentazione e, magari, ci ripromettiamo un controllo dei livelli del colesterolo nel sangue. Si tratta di ottimi propositi: infatti è ormai provato che esiste una relazione tra livelli eccessivi di colesterolo nel sangue e aumento dei processi di stress ossidativi e di degenerazione a livello vascolare. Quando le pareti dei vasi si mantengono integre e il sangue può nutrire e ossigenare tutti i distretti corporei, teniamo lontani i processi di invecchiamento precoce. Anche nell’insorgenza della cellulite gioca un ruolo fondamentale lo stato alterato delle pareti dei piccoli vasi che, se danneggiate, infiammate o indurite dal colesterolo, non riescono a trattenere in modo ottimale i liquidi; così questi trasudano all’esterno generando una condizione di edema e di sofferenza cellulare, che innesca modificazioni in senso cellulitico del tessuto adiposo sottocutaneo. Continua a leggere
I trattamenti “su misura” per il seno
Tonificare il seno è un’operazione delicata, che richiede l’impiego di ingredienti vegetali e un po’ di costanza. Vi proponiamo due diversi trattamenti, da scegliere in base alle sue dimensioni. Ricordate: l’olio e la crema da massaggio vanno spalmati sul seno in senso circolare e ascendente, escludendo l’area del capezzolo. Continua a leggere
Dicembre è il mese delle notti più lunghe, che precedono il solstizio invernale, quando il sole inizia a risalire nel cielo per condurci verso la luce del nuovo anno. Anche le festività natalizie sono messaggere di luce: è in quei giorni infatti che, racchiusa nelle tenebre, ricomincia a brillare. In sintonia con l’energia di dicembre, anche le cure del corpo possono risvegliare luce e calore, stimolando la circolazione e privilegiando gli aspetti tonificanti, corroboranti, riscaldanti e rigeneranti. Tutti aspetti che rendono le cure anti-cellulite particolarmente adatte a questo mese. Continua a leggere
Vuoi indossare quel bell’abito attillato per il cenone ma un’inestetica “pancetta” non te lo permette? Nessun problema: se per una settimana segui i nostri suggerimenti, ti ritroverai una pancia piatta e un intestino regolare. Ecco come fare. Continua a leggere
