Sembrerà strano, ma anche le semplici passeggiate possono essere utili per drenare liquidi e adipe: ancora più efficaci se abbinate a impacchi al cioccolato e un pizzico di zafferano… Continua a leggere
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Novembre è il periodo migliore dell’anno per curare la qualità del proprio sonno, un alleato sorprendente contro la ritenzione idrica il sovrappeso… Continua a leggere
Se esiste un cibo di cui sono ormai universalmente note le proprietà benefiche, questo è proprio il cioccolato: ecco le principali. Continua a leggere
Ci sono momenti nei quali, per stress, distrazione o altro, mangiucchiamo tutto il giorno, con le immaginabili conseguenze sulla salute e sulla linea: per fortuna la natura ci viene in soccorso. Continua a leggere
La doppia colazione con cappuccino e brioche la mattina prima di entrare in ufficio, la corsa al distributore delle merendine dopo una riunione di lavoro, il cioccolatino col caffè a fine pasto, un incontenibile desiderio di budino all’ora di andare a letto…
Per tamponare la voglia di dolce che assale alla ripresa lavorativa dopo le vacanze, i profumi “zuccherosi” naturali (si trovano sotto forma di oli essenziali in erboristeria) sono validissimi alleati. Perché? Le essenze dolci e calmanti, venusiane e tipicamente femminili, agiscono – se annusate, massaggiate sul corpo o sciolte nell’acqua del bagno – tranquillizzando la sfera emotiva e aumentando il fascino personale. Continua a leggere
Il cromo è un oligoelemento essenziale dall’azione bruciagrassi che non ti fa accumulare adipe e ti rimodella il corpo. Scopri perché Continua a leggere