Lo stress rappresenta una delle minacce più grandi per la salute, oltre naturalmente a compromettere la qualità della nostra vita. In particolare è lo stress cronico, caratterizzato da periodi prolungati di stress intenso, a mettere a repentaglio il nostro benessere psichico e fisico.
Per combattere lo stress ci vengono in aiuto gli oli essenziali. Basta spalmare qualche goccia dell’olio giusto sui polsi o versarne un po’ su di un fazzoletto da annusare nel corso della giornata per alleviare immediatamente la tensione. L’aroma dell’olio essenziale agisce attraverso l’olfatto sui nuclei più remoti del sistema nervoso, aiutandoci a sciogliere l’ansia e lo stress.
Vediamo quali sono gli oli essenziali più efficaci contro lo stress.
E’ molto facile confondere ARTRITE e ARTROSI, perché entrambe le malattie interessano le articolazioni, ed entrambe rientrano nel grande capitolo delle malattie reumatiche.
Ciò che mangiamo influenza la nostra psiche molto più di quanto pensiamo. Alcuni cibi inibiscono attenzione e concentrazione, altri ci rendono più attivi e tonici, mentre altri ancora influiscono sulla nostra sfera emotiva e sul nostro umore.
Ormai ne esistono di ogni tipo, da quelle per semplificare l’organizzazione quotidiana a quelle per seguire la gravidanza, fino a quelle per combattere lo stress. E non potevano mancare le app per dimagrire: strumenti che, almeno sulla carta, sono preziosissimi visto che promettono di rendere meno difficoltosa una lotta, quella ai chili di troppo, che spesso è impegnativa e complessa. Se avete uno smartphone o un iphone potete giovarvi dell’aiuto di alcune app che vi renderanno la dieta più facile. 