Se mangi così almeno due o tre volte la settimana, aiuti il tuo corpo a eliminare tossine e colesterolo e soprattutto combatti la presenza di questi nemici della salute Continua a leggere
Gli alleati naturali della tua bellezza
Siamo alle porte della stagione fredda: usa le corolle invernali e i vegetali che sanno resistere al gelo per nutrire la pelle e scolpire la tua silhouette: Continua a leggere
Con l’estratto di lumaca alt all’invecchiamento della pelle
Le secrezioni di questo grazioso animaletto sono un vero concentrato di collagene ed elastina, che riparano la pelle spenta e avvizzita… Continua a leggere
Per rigenerare la pelle scegli gli agrumi
Arance, cedri, limoni e mandarini rendono elastica la nostra pelle riducendo anche le smagliature e i fastidiosi accumuli di grasso…
Ecco come diventare fruttariani
Alla fine, che si chiami sistema vegetariano, o sistema frutto-vegetariano, vegano, crudista, igienico-naturale, tendenzialmente vegano, tendenzialmente crudista, le cose cambiano di poco, essendo tutte definizioni che esprimono grossomodo il medesimo concetto di filosofia alimentare virtuosa e salubre, priva di proteine animali, e il più possibile priva di alimenti cotti e devitalizzati. Continua a leggere
Come ridere a crepapelle senza perdere pipì e dignità!
Nel nostro corpo c’è un’importante e nobile serie di muscoli di cui non si parla mai, il Pavimento Pelvico.
Importante perché è responsabile della continenza urinaria, fecale e dei gas, giocando anche un ruolo rilevante nella sessualità.
Nobile perché si collega direttamente alla sfera psico-fisica-sociale.
Ce ne parla Monica Semeraro, Ostetrica presso il Centro Medico Visconti di Modrone. Continua a leggere