Trattamenti naturali per la pelle dell’uomoOggi l’uomo è molto più interessato, rispetto ad un tempo, alla propria bellezza e salute estetica. Ma la pelle dell’uomo ha caratteristiche diverse rispetto a quella delle donne? Richiede cosmetici dalla composizione differente? L’epidermide maschile si differenzia da quella femminile per alcuni aspetti. In primo luogo è più spessa e sembra quindi più tesa e più soda. Inoltre contiene più collagene, quindi invecchia più tardi, ma poi più rapidamente e pronunciatamene e, infine, è più grassa e traspira di più, perdendo così molta idratazione. La pelle del viso degli uomini ha bisogno quindi di un… Continua a leggere
Stufi della pancetta?
Dimagrire e eliminare la “pancetta” non è difficile Dimagrire nella zona addominale? Eliminare il gonfiore e l’adipe che producono l’inestetica “pancetta”? Non è un’impresa così difficile. In realtà basta seguire qualche consiglio pratico e adottare poche e sane abitudini alimentari. Alimenti da evitare per dimagrire sulla pancia Se vuoi dimagrire e abbattere la “pancetta”, cerca di eliminare gli zuccheri raffinati (pane, pasta, pizza, dolci ecc.), gli ortaggi che fermentano (carciofi, cardi, legumi, patate), la frutta a fine pasto. Infatti sono tutti alimenti (o combinazioni di alimenti, nel caso della frutta a fine pasto) che provocano gonfiori addominali e, se assunti… Continua a leggere
Prevenire e combattere le rughe
I trattamenti naturali antirughe
Ogni ruga parla di noi e del nostro stato di salute, insegna l’antica medicina cinese. E ogni ruga nel tempo si trasforma e ci avverte che qualcosa sta mutando nel nostro corpo anche in relazione a “come ci sentiamo”: stress e stanchezza infatti contribuiscono a rendere le rughe del viso più nette e visibili.
La formula specifica per attenuare le rughe del viso e del collo si gioca in tre mosse: pulizia, stimolazione e rigenerazione…
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Le proteine nobili dell’arrosto di maiale
Perché questa ricetta fa bene
Anche una ricetta a base di carne di maiale può far bene! Oggi infatti quel tipo di carne è considerato magro, al pari della carne di vitello (nelle parti più magre) o di manzo. Inoltre, è un’ottima fonte di proteine nobili. Tuttavia, ricordiamo che ridurre l’apporto di carne è un bene per la nostra salute….
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Mal di schiena addio con i rimedi naturali
I rimedi naturali contro il mal di schiena e la sciatica Correnti d’aria fredda, umidità e bassa pressione: sono i fattori climatici che caratterizzano il passaggio tra autunno e inverno e che da soli potrebbero spiegare la maggior parte dei malanni (come il mal di schiena) in cui possiamo incappare in questa stagione. I muscoli e le articolazioni sono le strutture del corpo che possono risentirne maggiormente, in quanto sono provvisti di recettori particolarmente sensibili alle variazioni atmosferiche. E così ecco che iniziano a sentirsi sciatica e mal di schiena, disturbi che ci bloccano a letto e ci costringono all’immobilità… Continua a leggere
Cucinare le verdure in un modo salutare
Modi e tempi di cottura delle verdure
I modi e i tempi di cottura di patate, carote, zucchine, peperoni, pomodori e degli ortaggi in genere, sono fondamentali per conservare le vitamine e i minerali di quelle verdure. Possiamo affermare che per la maggior parte degli ortaggi la cottura distrugga gran parte di principi nutritivi. Per tutti vale quindi una regola: minore è il tempo di cottura, maggiore è l’apporto di vitamine e minerali….
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