Nel mondo moderno, la ricerca della performance non riguarda solo atleti professionisti o bodybuilder. Sempre più spesso, anche nella vita quotidiana, si cercano strumenti per “andare più forte”, “resistere di più”, “sentirsi più carichi”. Così musica, caffeina e energy drink sono entrati a pieno titolo nella routine di molti, diventando veri e propri alleati o forse, a volte, compagni di rischio. Ma possiamo davvero parlare di “doping” quando si usano sostanze o stimoli esterni per migliorare la resa fisica e mentale? Dove si traccia il confine tra stimolazione lecita e alterazione delle prestazioni? Comprendere la differenza è fondamentale per non cadere in comportamenti che possono compromettere la salute.