È il mangostano che contiene la maggior parte dei suoi principi attivi all’interno della buccia: un vero toccasana per proteggere la pelle, le mucose e anche le ossa. Continua a leggere
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Con l’equiseto perdi peso e ti tonifichi. Infusi ed estratti naturali che ti rimodellano
L’equiseto è una pianta che non produce fiori e che si riproduce per mezzo di spore (come i funghi). È diffuso in tutto il mondo tranne che in Nuova Zelanda e Australia. Già nell’antichità si trovano numerose testimonianze del suo impiego come diuretico e antiemorragico. Noto per le sue proprietà antigonfiore e snellenti, l’equiseto stimola anche la produzione di collagene, regalando tessuti tonici e una pelle senza rughe. Diuretico, depurativo e tonificante, ecco l’integratore che ti aiuta a eliminare le scorie e le tossine che favoriscono il sovrappeso. Scopri come utilizzarlo insieme a noi…
In forma e in salute anche in menopausa!
In questa stagione della vita della donna l’alimentazione assume un ruolo particolarmente importante nel sostenere l’organismo in una fase di adattamento assai delicata. Un’alimentazione poco equilibrata favorisce e complica ulteriormente lo sbilanciamento ormonale e sottopone tutto il sistema endocrino a uno stress intenso che provoca o aggrava i classici sintomi della menopausa, come irritabilità, vampate di calore, sovrappeso, ipertensione ecc. È quindi più che mai importante effettuare scelte alimentari mirate a ristabilire una condizione di benessere. Seguici e scopri cosa fare… Continua a leggere
In inverno salva ossa e muscoli con i rimedi naturali
I rimedi naturali contro i dolori muscolo-scheletrici
Con l’arrivo della brutta stagione, l’umidità e il clima rigido favoriscono la comparsa e il peggioramento di disturbi dolorosi di varia natura e localizzazione. Questo è il periodo dell’anno in cui ossa, articolazioni e muscoli sono più a rischio ed è per questo che un intervento tempestivo è necessario al fine di mettersi al riparo in vista dell’inverno. Molte persone “sentono” il proprio corpo solo quando avvertono dolore: un fisico sano, infatti, in un certo senso è silenzioso, non dà problemi, quindi è anche facile dimenticarsene e non dargli le cure che merita di ricevere per mantenersi funzionale. Il dolore è infatti il primo campanello d’allarme: soprattutto nei disturbi cronici, è sintomo di uno squilibrio o di un malfunzionamento più profondo.
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Gli integratori efficaci contro i disturbi della menopausa
Menopausa: un’integrazione di calcio per ridurre ansia, stress e osteoporosi
I problemi tipici della menopausa, come insonnia, mal di testa, ansia, possono essere combattuti con successo ricorrendo a degli integratori di calcio, magnesio e vitamina D. Il calcio è utile anche prima della menopausa, in quanto aiuta a prevenire la tensione premestruale e i dolori mestruali. Ma le virtù del calcio sono particolarmente indicate proprio dopo la menopausa: l’artrite e i reumatismi possono essere curati con una regolare assunzione di un integratore di calcio; inoltre, insieme agli estrogeni, il calcio è usato con successo nel trattamento dell’osteoporosi….
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