La rivoluzione del microbiota, iniziata qualche anno fa, ha ampliato la sua influenza e continua a sorprenderci con le sue straordinarie scoperte. Numerosi studi sottolineano ora l’importanza di questo complesso ecosistema, costituito da circa 39 milioni di minuscoli batteri che risiedono nel nostro sistema digestivo. Questi batteri sono più numerosi delle cellule che compongono il nostro corpo. I probiotici, contenenti batteri vivi e attivi, sono emersi come potenziale rimedio derivato da questo microbiota. Questi batteri benefici possono essere trovati in tutto il nostro corpo, colonizzando vari organi e tessuti tra cui pelle, polmoni e genitali. L’importanza di questi batteri è tanta che gli esperti stanno ora ridefinendo il concetto di essere umano, vedendoci come un intero ecosistema piuttosto che come semplici individui. Come per qualsiasi ecosistema, la chiave per mantenersi in buona salute risiede nel mantenere una coesistenza equilibrata di diverse specie batteriche. Sebbene esistano batteri sia benefici che “cattivi”, anche questi ultimi hanno uno scopo se presenti in quantità controllate. Sfortunatamente, il nostro stile di vita moderno spesso favorisce la crescita eccessiva di batteri meno favorevoli. Pertanto, l’uso di batteri buoni come approccio terapeutico offre una promettente opportunità per ripristinare e migliorare la nostra salute generale.