Archivi categoria: Obiettivo benessere

Prevenire e combattere le rughe

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I trattamenti naturali antirughe

Ogni ruga parla di noi e del nostro stato di salute, insegna l’antica medicina cinese. E ogni ruga nel tempo si trasforma e ci avverte che qualcosa sta mutando nel nostro corpo anche in relazione a “come ci sentiamo”: stress e stanchezza infatti contribuiscono a rendere le rughe del viso più nette e visibili.

La formula specifica per attenuare le rughe del viso e del collo si gioca in tre mosse: pulizia, stimolazione e rigenerazione…

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Le proteine nobili dell’arrosto di maiale

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Perché questa ricetta fa bene

Anche una ricetta a base di carne di maiale può far bene! Oggi infatti quel tipo di carne è considerato magro, al pari della carne di vitello (nelle parti più magre) o di manzo. Inoltre, è un’ottima fonte di proteine nobili. Tuttavia, ricordiamo che ridurre l’apporto di carne è un bene per la nostra salute….

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Mal di schiena addio con i rimedi naturali

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I rimedi naturali contro il mal di schiena e la sciatica Correnti d’aria fredda, umidità e bassa pressione: sono i fattori climatici che caratterizzano il passaggio tra autunno e inverno e che da soli potrebbero spiegare la maggior parte dei malanni (come il mal di schiena) in cui possiamo incappare in questa stagione. I muscoli e le articolazioni sono le strutture del corpo che possono risentirne maggiormente, in quanto sono provvisti di recettori particolarmente sensibili alle variazioni atmosferiche. E così ecco che iniziano a sentirsi sciatica e mal di schiena, disturbi che ci bloccano a letto e ci costringono all’immobilità… Continua a leggere →


Nel sorriso c’è scritta la nostra età

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La bellezza del sorriso: il nostro biglietto da visita Labbra screpolate, denti opachi o macchiati, piccole rughe verticali tra il naso e la bocca, magari anche un alito non proprio gradevole. Sono tutti sintomi di un sorriso non più giovane, che soffre di scarse cure cosmetiche e di appuntamenti troppo spesso rinviati col dentista. Eppure la bocca e i denti sono uno dei primi biglietti da visita che raccontano di noi e del nostro stato di salute e, anche in persone giovani, può accadere che risultino in qualche modo rovinati… Continiua a leggere l’articolo “La giovinezza? Si legge dal sorriso”… Continua a leggere →


I fiori di Bach che tengono lontane l’ansia e lo stress

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Niente più ansia e stress con i fiori di bach
La floriterapia interviene sugli stati d’animo che possono favorire la nascita e lo sviluppo dell’ansia e dello stress. Vediamo assieme cinque possibilità diverse d’intervento con i fiori di Bach.

Rock Rose. Questo fiore di Bach, estratto dall’eliantemo, è consigliato per chi va in ansia perché è terrorizzato dal mondo; cura le situazioni di profonda paura, lo spavento causato da qualunque evento improvviso. Il fiore di Bach Rock Rose si usa anche in occasione  degli attacchi di panico con sensazioni di tachicardia, senso di oppressione al petto e alla gola, vertigini, “fiato corto”, tremori…

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Proteggi i capelli dalle insidie dell’autunno

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Capelli in salvo se li tratti così A novembre le condizioni meteorologiche possono costituire una minaccia per la bellezza dei capelli. Ma possiamo infatti rimediare all’elevato tasso di umidità che deprime e fiacca i nostri capelli con interventi mirati. È questo il momento giusto per fare una cura speciale: sfibrati dal cambio di stagione i capelli hanno bisogno di rinnovarsi e ritrovare energia. Pulire, nutrire, alleggerire sono le parole d’ordine della cosmesi di novembre per avere una chioma lucida, vaporosa e sana….

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