Scopri questo antico trattamento cinese che mira a portare equilibrio nei canali in cui, secondo la Medicina Tradizionale Cinese, scorre l’energie del corpo. Ecco come funziona… Continua a leggere
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La primavera ti spegne? Così ringiovanisci
In questo periodo ti senti senza forze, il tuo aspetto appare invecchiato, la pelle è “spenta” e priva di tono? I tuoi rimedi sono rame, thuja e fieno greco: ecco come assumerli. Continua a leggere
Cannelloni di soia: gusto e salute in un colpo solo!
Una ricetta che “fa bene”
Questa ricetta è ideale quando vuoi disintossicarti dalle tossine della carne e fare scorta di proteine vegetali che sostengono il lavoro di muscoli e cervello.È una ricetta adatta anche per chi è a dieta, ma non vuole rinunciare al sapore dei piatti tradizionali. Grazie al contenuto di isoflavoni della soia (che regolarizzano i livelli di fitoestrogeni nell’organismo), questa ricetta è particolarmente indicata in caso di sindrome premestruale e in menopausa.
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La torta di carote è ottima per chi fa sport
Con
Una ricetta che sostituisce il primo piatto
Questa ricetta consente di avere un ottimo piatto unico – magari da accompagnare con un’insalata -, adatto anche per chi fa sport. Il piatto, preparato secondo la ricetta che qui vi indichiamo, fornisce un apporto calorico piuttosto elevato (420 kcal a porzione) ma considerandolo come unica portata è nella media calorica di un primo. Inoltre è ben digeribile e fornisce vitamine del gruppo B, rigeneranti del sistema nervoso e dei muscoli…
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