A marzo tutto il nostro corpo è coinvolto dal flusso energetico del risveglio, che apre a un rinnovamento profondo a livello metabolico ma anche psichico. In questa fase dell’anno è dunque indispensabile avere un sistema immunitario efficiente, per contrastare la stanchezza di stagione e far fronte alle prime allergie. La tendenza a stancarsi, l’insonnia a marzo sono disturbi frequenti. Nei primi giorni di marzo la natura si risveglia, è il momento della rinascita. Nel nostro organismo il vero motore di questo rinnovamento è il fegato: grazie a questo organo si possono eliminare tutte le tossine che abbiamo introdotto d’inverno. Continua a leggere→