Muscoli e articolazioni in perfetta forma con il Gyrotonic

Il Gyrotonic Expansion System  è un sistema di esercitare la muscolatura e stimolare le articolazioni, un metodo inventato da Juliu Horvath. L’eccezionalità del sistema permette di allungare il corpo e simultaneamente di potenziarlo utilizzando uno sforzo minimo, inoltre, contemporaneamente, si aumenta e si sviluppa la coordinazione. Utilizza i principi chiave della danza, dello yoga, del tai-chi, del nuoto e della ginnastica dolce, rende funzionali, integrati e interdipendenti i gruppi muscolari, esattamente come in ognuna di queste specialità. Questo “sistema” si avvale di una serie di apparecchiature progettate in modo specifico per ottenere un’esercitazione “costruita” sul corpo umano, rispetta la libertà di movimento, di velocità e di versatilità individuali. Continua a leggere



Uomini e donne che fanno incubi diversi


Numerosi studi clinici ed epidemiologici hanno messo in evidenza come varie condizioni di sofferenza psichica siano mediamente più rappresentate nel sesso femminile, con un rapporto di 2:1 circa, soprattutto per quanto riguarda i disturbi dell’umore e di ansia. In particolare, il disturbo da attacchi di panico, l’ansia generalizzata, le somatizzazioni e i disturbi della condotta alimentare, così come la depressione, risultano più comuni nelle donne.  Al contrario, alcolismo, aggressività e suicidio predominano nel sesso maschile. Il disturbo bipolare di tipo I è parimenti rappresentato nei due sessi, mentre il tipo II prevale nelle donne, ci spiega la dottoressa Cristina Toni del Centro Medico Visconti di Modrone di Milano.
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Perdita dei capelli? L’Italia pioniera delle tecniche più innovative

Bald head looking upLa perdita dei capelli è uno dei problemi estetici più discussi e sentiti all’interno della nostra società. In Italia ne soffrono circa 12 milioni di uomini e 6 milioni di donne, dai 40 anni in su, con un aumento del 18% dei casi anche nella fascia di età tra i 12 e i 20 anni. Un problema estetico ma che spesso porta con sé una profonda ricaduta psicologica. Non bisogna infatti sottovalutare la rilevanza psicologica che i capelli hanno per l’individuo e la sua sicurezza interiore. Lo stretto legame fra estetica e affermazione sociale, bellezza e successo, è sempre più evidente in una società fondata sul culto dell’immagine. E se ci si rassegna a qualche chilo o ruga di troppo è più difficile accettare una stempiatura o un diradamento, soprattutto dalle donne.

Nonostante i numerosi studi e l’avanzamento della ricerca, a oggi non sono state trovate delle soluzioni al problema della calvizie. Una volta perso il capello, non esistono cure per farlo ricrescere (diversamente della caduta).

Esistono però delle soluzioni che permettono di ritrovare la propria chioma e, tra queste, la tecnica più efficace è l’autotrapianto. Continua a leggere



Lato “B”: perché è meglio di no alle protesi

lato BTondo e “protagonista” come quello di Jennifer Lopez, oppure piccolo e ultra-sodo come quello di Belen Rogriguez? O, ancora meglio, nella variante sexy-chic resa famosa da Pippa Middleton? Non esiste un solo modello di lato “B”, ma questo non cambia la realtà: secondo diverse ricerche eseguite negli anni passati (l’ultima è del 2012) i glutei sono la parte del loro corpo di cui le donne italiane sono tendenzialmente più insoddisfatte. Perché, ovviamente, chi ha il sedere piccolo lo vorrebbe un po’ più rotondetto, mentre chi ne è già provvisto di serie lo… detesta.

In ambito chirurgico, la possibilità di ridurre i glutei, aspirando in parte i depositi localizzati di grasso, è ben nota e molto praticata.

Non altrettanto si può dire dell’intervento di aumento, tendenzialmente “poco italiano” e con zone d’ombra da valutare attentamente. Continua a leggere