I nostri capelli affrontano sfide continue durante l’anno. In estate, devono combattere contro gli effetti nocivi del sale, del cloro e della luce solare, mentre in autunno la caduta naturale dei capelli diventa più evidente. Inoltre, dobbiamo considerare lo stress, l’inquinamento e i cambiamenti climatici, che contribuiscono a danneggiare la chioma. Oltre a seguire una dieta bilanciata, utilizzare prodotti di alta qualità specifici per la cura dei capelli è essenziale per mantenerli sani e forti. In Italia, la preferenza dei consumatori si orienta verso prodotti per la doccia che offrono risultati simili a quelli ottenuti in salone. Lo shampoo è il prodotto più venduto, rappresentando oltre il 50% delle vendite di prodotti per capelli nei supermercati, seguito da balsami e maschere che coprono il 27% del mercato. Le persone sembrano dare maggiore importanza alla pulizia e alla cura dei capelli, piuttosto che allo styling, con gel, schiume e lacche che occupano solo il 7% del mercato. Inoltre, ingredienti naturali e supercibi stanno guadagnando terreno nella formulazione dei prodotti per capelli. Frutti esotici come la papaia, il cocco, la banana e la noce di macadamia sono particolarmente apprezzati per le loro proprietà nutrienti. Tra i prodotti preferiti, lo shampoo & balsamo 2 in 1 si distingue per la praticità, unendo pulizia e idratazione in un unico passaggio, rispecchiando la crescente attenzione verso formulazioni naturali senza parabeni.

Curare i capelli a casa

Curare i capelli a casa richiede una strategia attenta nella scelta dei prodotti giusti e l’utilizzo di strumenti adeguati. È importante fare attenzione a utilizzare correttamente spazzole e phon e mantenere una routine regolare di tagli. Di seguito alcuni consigli utili:

• Leggere sempre le etichette: Prima di acquistare un prodotto per capelli, è fondamentale controllare l’INCI (l’inventario dei componenti). Evitare siliconi, petrolati e parabeni è importante, poiché queste sostanze possono interferire con l’equilibrio ormonale.
• Il giusto rituale: Lavare i capelli ogni giorno non è necessariamente dannoso. Se si hanno capelli grassi, è consigliabile usare shampoo specifici con proprietà batteriostatiche e antifungine. Per i capelli secchi o fragili, meglio optare per uno shampoo nutriente una o due volte a settimana. Chi soffre di forfora può trarre beneficio da shampoo esfolianti, mentre chi è preoccupato per la caduta dei capelli può cercare prodotti contenenti estratti naturali come betasitosterina, peperoncino o ginseng.
• Styling consapevole: Asciugare i capelli all’aria è preferibile, soprattutto se si ha il cuoio capelluto grasso, mentre l’uso eccessivo di spazzole e pettini va evitato per ridurre il rischio di danni. Infine, un taglio regolare aiuta a eliminare le doppie punte, pur non accelerando la crescita dei capelli.

Nutriamo i capelli dall’interno

Una dieta equilibrata è essenziale per la salute dei capelli. Alimenti ricchi di magnesio, come arachidi e verdure, svolgono un ruolo cruciale nella formazione degli enzimi e favoriscono la crescita dei capelli. Cereali come segale, farro e riso sono ricchi di vitamina B6, fondamentale per mantenere una chioma sana. Noci, semi di chia e olio di semi di lino sono ottimi per combattere la secchezza dei capelli, mentre soia, lenticchie e fagioli, ricchi di proteine, garantiscono capelli forti e voluminosi. Anche il ferro contenuto negli spinaci è prezioso per nutrire il cuoio capelluto, migliorando la circolazione e favorendo una corretta ossigenazione del sangue.

Nuovi trend nella cura dei capelli

Negli ultimi anni, il settore della cura dei capelli ha visto un aumento significativo nell’uso di prodotti personalizzati e naturali. Sempre più consumatori optano per soluzioni su misura, come shampoo e balsami formulati in base al tipo di capelli, alle necessità specifiche del cuoio capelluto o persino al clima in cui vivono. Questo trend di personalizzazione è favorito dalla crescente disponibilità di prodotti su ordinazione, in cui i clienti possono indicare le proprie esigenze particolari e ricevere formulazioni uniche. Un’altra tendenza emergente è l’uso di prodotti sostenibili. Molti brand stanno adottando confezioni eco-friendly e ingredienti biologici, senza parabeni o solfati, rispondendo alla crescente domanda di prodotti rispettosi dell’ambiente e della salute. Questo approccio non solo riduce l’impatto ambientale, ma offre anche soluzioni più sicure e meno aggressive per i capelli e il cuoio capelluto.

L’importanza del benessere olistico per la salute dei capelli

Oltre ai trattamenti esterni e alla cura cosmetica, sta diventando sempre più evidente l’importanza del benessere olistico per la salute dei capelli. Gestire lo stress attraverso tecniche come lo yoga, la meditazione e una corretta alimentazione ha un impatto diretto sulla qualità dei capelli. Lo stress cronico è stato collegato alla caduta dei capelli e alla loro fragilità, motivo per cui pratiche di rilassamento e una dieta equilibrata, ricca di vitamine e minerali, sono fondamentali per un cuoio capelluto sano. Sempre più esperti sottolineano l’importanza di un approccio integrato alla cura dei capelli, che tenga conto non solo dei prodotti utilizzati, ma anche dello stile di vita. Avere una routine di sonno adeguata, praticare esercizio fisico regolare e mantenere una buona idratazione sono tutti fattori che contribuiscono alla salute dei capelli, dimostrando come corpo e mente siano strettamente connessi anche in questo ambito.

Silvia Trevaini

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