Un programma detox e dimagrante davvero efficace è quello offerto dal Henry Chenot. Con oltre quarantacinque anni di ricerca ed esperienza, Chenot  ha infatti sviluppato e perfezionato un Metodo unico di trattamenti e diete che, in sinergia tra loro, mirano all’effettiva protezione del corpo dai danni, dall’accumulo di tossine e dall’invecchiamento prematuro. I protocolli di questi trattamenti sono generalmente conosciuti come Metodo Chenot, in cui i principi della medicina tradizionale cinese si associano alle più avanzate scienze mediche e tecniche diagnostiche. Oggi vi voglio appunto parlare di questo metodo, di come funziona e perché è così efficace.

Il Metodo si basa sulle tre funzioni naturali del corpo che sono necessarie per vivere:

1.L’eliminazione delle cellule danneggiate e la rimozione delle scorie che si accumulano durante i processi fisiologici vitali

2.L’assimilazione delle sostanze nutritive necessarie al metabolismo

3.La rigenerazione e riparazione dei tessuti Continua a leggere→

Smagliature, chi non le ha? Si tratta di un diffusissimo inestetismo della pelle, che colpisce a tutte le età
Fanno la loro comparsa già in molte adolescenti, quando fanno capolino le prime forme (seno e fianchi), ma anche dopo l’aumento o la perdita di peso, in gravidanza e in tutte quelle situazioni che mettono in tensione la cute. Sono anche chiamate striae distensae: sono alterazioni della superficie della pelle che possono essere di origine iatrogena, ossia causata dall’assunzione di farmaci corticosteroidei, o crearsi in zone cutanee sottoposte a tensione  e stress meccanici, come nel caso di suture o interventi specifici.
Questo inestetismo colpisce ambedue i sessi, ma ne sono affette soprattutto le donne.

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“C’è chi sostiene che il colore viola in natura non sia abbastanza di “tendenza”, da nutrizionista smentisco”:  ci spiega la dottoressa Sara Cordara, nutrizionista, specialista in scienza dell’alimentazione ed esperta in nutrizione sportiva presso il centro polispecialistico Prisma Medical Advances di Milano.
Anzi gli ortaggi e i tuberi di colore viola, come carote, cavolfiori e patate, sono ancora più salutari delle varianti che noi tutti conosciamo. Il colore sgargiante e inusuale è dato dall’elevata concentrazione degli antociani, composti antiossidanti fondamentali per il nostro organismo, capaci di contrastare l’azione dei radicali liberi, di proteggere le nostre cellule contro l’invecchiamento e contro lo sviluppo dei tumori. Non preoccupatevi non sono ortaggi manipolati geneticamente e ad esempio la patate viola sanno proprio di patate. Continua a leggere→

Ma perché ti sfugge il nome del tuo collega? E il cellulare dove sarà  finito? Per non parlare di quando esci di casa e non hai la più vaga idea di dove hai parcheggiato la macchina la sera prima.
Sono un classico, quelli che tutti chiamiamo i vuoti di memoria.
E che non accadono soltanto quando si è in là con gli anni, anzi: queste piccole falle sono frequenti anche nelle persone giovani. Ma le amnesie temporanee, come si chiamano nel linguaggio scientifico, in genere non devono allarmare. Il più delle volte sono dovute ad un deficit di attenzione al momento della memorizzazione oppure a un’interferenza con ricordi simili. Una spiegazione semplice tranquillizza anche sui vuoti di memoria più frequenti, quelli che riguardano i nomi propri.  Se il ricordo si inceppa non devi convincerti che hai l’Alzheimer. Magari è solo una spia di stanchezza, hai solo bisogno di staccare la spina e di rilassarti. Stress, periodi neri, crisi d’ansia o notti insonni possono alterare la capacità di ricordare. Continua a leggere→