25 lug

Gambe gonfie e pesanti? Ci vogliono pino e vite rossa

gambeIl segreto è ripulire i capillari: in questo modo eviti gli edemi e le vene varicose e combatti anche gli sbalzi pressori: scopri i rimedi naturali da utilizzare.  Leggi il resto di questo articolo »

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24 lug

Agar agar per dimagrire

Scopriamo le proprietà dell’agar agar, gelatina naturale ricavata da un’alga. Oltre che come addensante in cucina è un ottimo integratore dimagrante in quanto attenua il senso di fame. Approfondiamone caratteristiche, utilizzi e controindicazioni. Le caratteristiche dell’agar sono tali da consentirne gli impieghi più variegati. Andiamo ad analizzare più nel dettaglio gli usi che ne vengono fatti e perché sono possibili. Infatti questo gelificante può essere usato. Leggi il resto di questo articolo »

Non solo dieta

22 lug

Le micosi: cosa sono e come si curano

red-haired  woman looks at her toenailsLe micosi superficiali sono infezioni cutanee molto frequenti, più o meno contagiose, provocate da funghi. Possono interessare la cute, le unghie, i capelli o le mucose dell’apparato digerente, urogenitale e oculare.  Colpiscono tutte le fasce di età anche se esistono forme più frequenti nel bambino, altre più frequenti nei giovani adulti e altre ancora che interessano maggiormente l’anziano. Ce ne parla la Dott.ssa Pabisch del Centro Medico Visconti di Modrone. Leggi il resto di questo articolo »

Non solo dieta

18 lug

Il caldo indebolisce? Rinforza gli organi chiave

caldo
Nei casi di affaticamento psicofisico da arsura, che richiedono una stimolazione delle ghiandole surrenali, possiamo aiutarci con due essenze aggrumate molto efficaci: il petitgrain e la citronel Leggi il resto di questo articolo »

Bellezza, Benessere, Integratori, Obiettivo benessere, Rimedi naturali, Sos salute, Stili di vita

17 lug

Bikram Yoga: le posizioni più facili e i benefici

yogaSi tratta di una disciplina molto antica che combina movimenti del corpo e meditazione per ottenere un fisico perfetto e per rilassarsi. In particolare, il Bikram si pratica in luoghi molto caldi e riscaldati che favoriscono il rilassamento muscolare e il benessere di corpo e mente. Lo yoga in generale è un ottimo rimedio per chi desidera un fisico scattante e in forma, con muscoli tonici e ben allenati. Vediamo insieme le posizioni più facili da provare anche a casa e i benefici di questa disciplina. Leggi il resto di questo articolo »

Non solo dieta

15 lug

La lista dei cibi pericolosi se consumati crudi e i rischi corsi dalla salute

ostriche_champagne1Latte, ma non solo: anche ostriche, spinaci, carne macinata e germogli. Ecco la lista dei cibi pericolosi se consumati crudi e i rischi corsi dalla salute.

Mangiare cibi crudi può mettere in pericolo la salute? Non c’è dubbio che in alcuni casi la cottura può eliminare la presenza di microrganismi patogeni o di dannose tossine. A ricordarlo sono anche gli esperti dell’ex Istituto nazionale di ricerca per gli alimenti e la nutrizione (Inran, oggi CRA-NUT), che facendo del motto “La sicurezza dei tuoi cibi dipende anche da te” il titolo di una delle sue Linee guida per una sana alimentazione italiana ricorda che in alcuni casi la cottura di un alimento è necessaria per renderlo commestibile. In altri casi cuociamo i cibi per apprezzarne sapori e odori diversi, o per renderli più digeribili.
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Non solo dieta