L’ipertensione si combatte a tavola
L’ipertensione è un problema che riguarda milioni di italiani, i quali ogni giorno si trovano alle prese con terapie e diete specifiche. In effetti una delle battaglie più efficaci che possiamo condurre contro l’ipertensione si svolge a tavola. Vi proponiamo qui una dieta semplice: sette regole alimentari da seguire con costanza ed un menu giornaliero che potrà aiutarvi a tenere sotto controllo l’ipertensione…
Continu8a a leggere l’articolo “Le sette regole d’oro contro l’ipertensione” su Riza.it
Francesco, se fosse così facile, già lo farebbero tutti senza problemi, no? E invece questo non succede, basta ascoltare la storia personale delle persone obese. E’ invece dalla testa che parte tutto, secondo me e non c’è matematica che tenga 😀
Io e mio marito lo facciamo da anni.
Ora gustiamo molto di più i cibi. Per la maggior parte la gente anestetizza il palato con salse e salsine e perde il gusto del cibo in sè senza tante aggiunte.
Io è da poco che uso queste semplici regole e ho cambiato la mia vita… http://www.tooklife.com