Il massaggio con l’olio

Nutriente, tonificante, aromatico. Il massaggio con l’olio caldo di mela è un elisir di bellezza e benessere. Il calore, dilatando i pori e stimolando la circolazione, favorisce la penetrazione delle sostanze benefiche di cui sono ricchi i frutti, tra cui l’acido ialuronico, indispensabile per idratare l’epidermide. Non a caso, per la produzione dell’olio alle mele viene usata la varietà fuji, che ha un’alta concentrazione di questo prezioso ingrediente. Alcune Spa utilizzano l’olio ottenuto dalla spremitura a freddo dei semi, molto ricchi di antiossidanti che lo rendono ideale per le pelli mature. Il massaggio viene spesso preceduto da un peeling o da un bagno alla mela. Il costo è tra i 50 e i 60 euro per 50 minuti di massaggio. Per un fai date puoi tagliare a pezzi una mela fuji e metterla a macerare per uno o due giorni al massimo in 200 ml di olio di vinacciolo finché questo non assume un colore rossastro. Usa il composto ottenuto per massaggiare il corpo o aggiungilo nell’acqua della vasca. Continua a leggere→

La vecchia bici da casa e da palestra si rinnova. C’è persino quella con i raggi infrarossi combatte la cellulite e quella che mentre pedali produce energia. Ma vediamole insieme.

Se ci tieni alla pelle c’è la bici a forma di uovo Hypoxi: ti siedi in una specie di cabina piena d’acqua e inizi a pedalare, mentre raggi infrarossi e pompe aspiranti contrastano la cellulite, stimolano la circolazione e migliorano l’elasticità della pelle. Per vedere i primi risultati sono sufficienti 30 minuti di attività, 3 volte la settimana. HYPOXI è un metodo di  rimodellamento mirato del corpo, sviluppato alla fine degli anni ’90 a Salisburgo dal Dr. Norbert Egger. Oggi è utilizzato con successo in oltre 40 paesi nel mondo a conferma della validità di una metodologia brevettata e perfettamente collaudata. Questo metodo esclusivo è in grado di ridurre in modo focalizzato gli accumuli di grasso andando a trattare pancia, fianchi, glutei e gambe: ovvero quelle che sono le zone più problematiche di donne e uomini. In che modo? Sfruttando il naturale metabolismo dei lipidi, avvalendosi di attrezzature moderne, applicando un approccio olistico, garantendo la presenza di un personal trainer che supervisiona ogni seduta. L’unità di misura?
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Anche se ricorda poco i nostri frutti invernali ed è  più simile alla nostra albicocca estiva. Oggi vi voglio parlare di un frutto, poco conosciuto, ma per me molto importante perchè ricco di vitamina C. Il Mamey Sapote è un frutto , originario delle foreste tropicali di pianura del Centro e Sud America e delle Indie Occidentali.
Il frutto della Mamey Sapote ha le dimensioni variabili, da una mela fino a un pompelmo. La pelle è coriacea e marrone, la polpa cremosa è di colore arancione e il frutto contiene un seme di grandi dimensioni. Il sapore è una combinazione di un albicocca e una pesca o è descritto come una zucca piccante. I frutti vengono raccolti ancora acerbi e possono richiedere diversi giorni prima che siano abbastanza morbidi da essere mangiati.

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