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I trattamenti “su misura” per il seno
Tonificare il seno è un’operazione delicata, che richiede l’impiego di ingredienti vegetali e un po’ di costanza. Vi proponiamo due diversi trattamenti, da scegliere in base alle sue dimensioni. Ricordate: l’olio e la crema da massaggio vanno spalmati sul seno in senso circolare e ascendente, escludendo l’area del capezzolo. Continua a leggere
Dicembre è il mese delle notti più lunghe, che precedono il solstizio invernale, quando il sole inizia a risalire nel cielo per condurci verso la luce del nuovo anno. Anche le festività natalizie sono messaggere di luce: è in quei giorni infatti che, racchiusa nelle tenebre, ricomincia a brillare. In sintonia con l’energia di dicembre, anche le cure del corpo possono risvegliare luce e calore, stimolando la circolazione e privilegiando gli aspetti tonificanti, corroboranti, riscaldanti e rigeneranti. Tutti aspetti che rendono le cure anti-cellulite particolarmente adatte a questo mese. Continua a leggere
Scegli i piatti anti fame
Scegli piatti gustosi. Con un piatto gustoso è più difficile eccedere, perché si è presto soddisfatti. Un cibo troppo semplice a volte induce a esagerare in quantità perché dà l’idea di essere meno calorico. Continua a leggere
Decidere di guarire davvero, ecco forse la scelta più difficile per chi soffre di cefalea. Spesso, infatti, il mal di testa è visto come una condanna cui ci abituiamo senza combattere, credendo che le soluzioni siano tutte temporanee. La fitoterapia, invece, è l’arma che può curarci completamente, regalandoci una nuova vitalità per psiche e corpo. Per farlo dobbiamo riconoscere il rimedio più adatto, tenendo ben presenti sintomi e personalità di chi dovrà assumere la soluzione fitoterapica: solo in questo modo riusciremo ad “allineare” pianta e persona, creando quella sintonia necessaria per portare l’organismo ad una nuova rinascita. Continua a leggere
L’ultima novità nel mondo degli integratori è il Wheat grass juice
Ne bastano 30 ml al giorno per ingerire l’equivalente in nutrienti di 1 kg di verdure e per perdere peso senza patire la fame né fare sforzi eccessivi.
Il succo di grano germogliato non ha controindicazioni né effetti collaterali. Contiene tutte le vitamine e gran parte dei minerali necessari per la salute e il benessere dell’organismo. Sono presenti anche gli aminoacidi essenziali (fatta eccezione per il triptofano), ben 30 enzimi e circa il 70% di clorofilla. Tutte queste sostanze sono biodisponibili, vale a dire che il corpo riesce a riconoscerle e assimilarle. Continua a leggere
Vuoi indossare quel bell’abito attillato per il cenone ma un’inestetica “pancetta” non te lo permette? Nessun problema: se per una settimana segui i nostri suggerimenti, ti ritroverai una pancia piatta e un intestino regolare. Ecco come fare. Continua a leggere
