Quando si parla di integratori naturali, pochi possono competere con la potenza del Camu Camu. Originario delle foreste pluviali dell’Amazzonia, questo frutto straordinario appartiene alla stessa famiglia botanica del mirto, dei chiodi di garofano e dell’eucalipto. Con il suo sapore tipicamente aspro e la polpa rosa, le bacche di Camu Camu nascondono un vero e proprio tesoro per la salute: la vitamina C. E non stiamo parlando di una quantità qualsiasi. Il Camu Camu contiene fino a 30-50 volte più vitamina C rispetto alle arance, rendendolo un’arma insostituibile contro i malanni dell’inverno e un tonico naturale per rafforzare il sistema immunitario. Grazie alla sua concentrazione eccezionale di vitamina C, il Camu Camu non solo combatte i raffreddori e le influenze stagionali, ma agisce anche come un rimedio anti-fatica, offrendo una sferzata di energia sia fisica che mentale. Le popolazioni indigene dell’Amazzonia conoscono da secoli le proprietà medicinali di questa bacca, utilizzandola per trattare dolori, infezioni e persino per favorire la longevità. Il Camu Camu era anche considerato un elisir di bellezza, migliorando la salute dei capelli e della pelle.
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Sciroppo d’acero: è buono, depura e fa dimagrire
La linfa dell’acero da cui si ricava lo sciroppo è costituita da saccarosio, acido malico, potassio, calcio, ferro, vitamine e componenti fenoliche. Ed è proprio grazie a queste sostanze che svolge un’azione diuretica, antistipsi e snellente. Se vuoi sapere come utilizzarlo, seguici… Continua a leggere
Natale e Capodanno: via libera all’ananas che scioglie i grassi e vince la cellulite!
L’ananas è un frutto originario del Brasile e del Messico. Contiene principi attivi (in particolare l’enzima bromelina – soprattutto nel gambo – e acidi organici) che agiscono a livello dei vasi sanguigni, riducendo la vasodilatazione e l’eccessiva permeabilità dei capillari, situazioni che possono provocare infiammazioni, cellulite e accumuli di grasso. L’ananas è anche un’ottima fonte di potassio (diuretico e necessario per i muscoli): 100 g ne contengono ben 230 mg! Importante è inoltre l’apporto di carotenoidi e vitamina C antiossidanti. Scopri insieme a noi come utilizzarlo per ridurre sovrappeso e cellulite… Continua a leggere
Più magre e più giovani con il resveratrolo
L’aumento rapido dei livelli di glicemia provoca la secrezione di insulina in quantità, ma poiché le cellule non possono assorbire tutto il glucosio, si attiva il metabolismo dei grassi che lo trasforma in adipe. Il codice genetico è stato programmato così per permetterci di sopravvivere alla carenza di cibo. Ma oggi non tutte le riserve di grasso vengono utilizzate e noi diventiamo obesi. Per contrastare questa tendenza al sovrappeso dovuta ai picchi glicemici può essere utile il resveratrolo. Impariamo a conoscerlo meglio… Continua a leggere
Latte di soia e polline: l’integratore che ti coccola
Scopri l’integratore di latte di soia e polline
Il freddo di questi mesi invernali fa aumentare la voglia di dolcezza, di morbidezza e di tepore. Niente di meglio allora, che curarsi ogni giorno con un integratore cremoso e nutriente preparato con due ricostituenti naturali: il latte di soia e il polline.
Il latte di soia si ricava da una leguminosa orientale che contiene proteine vegetali (soprattutto fitoestrogeni) e lecitina: questa sostanza è un anticolesterolo naturale, aiuta a prevenire l’arteriosclerosi e depura il sangue; la soia ha anche un effetto ricostituente sul sistema nervoso centrale e si rivela particolarmente utile se con l’inizio del nuovo anno stai attraversando un periodo di stress. Continua a leggere