Ipocondria

Con questo termine si intende la preoccupazione per il proprio corpo e le sue funzioni, che si produce spontaneamente o secondo meccanismi che producono un grado di angoscia inutile o gratuito.

Il termine non indica una malattia specifica, e può riferirsi a stati mentali propri di disturbi diversi. Si esamineranno i casi più frequenti: il panico, il disturbo ossessivo, la depressione e le psicosi. Ne parliamo con il Dottor Matteo Pacini, specialista in psichiatria del Centro Medico Visconti di Modrone. Continua a leggere

I rimedi naturali giusti contro le insicurezze

Timidezza, insicurezza, emozioni e sensazioni di disagio che colpiscono nelle situazioni di socialità, sono il tallone d’Achille di molte persone. Non solo in ufficio ma anche nello svago: per i super-timidi anche un aperitivo tra amici diventa un’enorme fatica, non solo per lo stato di insicurezza che vivono, ma per la necessità di non darlo a vedere: spesso infatti la timidezza è aggravata dalla vergogna per “non essere come gli altri”. Un senso di disagio che aumenta quando si tratta di conoscere gente nuova, possibilità che nei mesi estivi è naturalmente più alta. Come si possono limitare le sensazioni d’ansia ed essere più sciolti quando si sta con gli altri?

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